熱中症を予防しましょう！

気温や湿度が高くなるこの時期は、熱中症の危険性が高まります。熱中症は屋外だけでなく室内でも発症し、重症化すると命に関わることがあります。

室温や気温が高い中での作業や運動により、体内の水分や塩分（ナトリウム）などのバランスが崩れ、体温の調節機能が働かなくなり、体内に熱がこもった状態です。家の中でじっとしていても室温や湿度が高いために、熱中症になる場合がありますので、注意が必要です。

特に、高齢者や乳幼児は熱中症のリスクが高いため、周囲の方も声を掛け合いながら体調管理に努めましょう。

〇部屋の温度をこまめにチェック！

（エアコンや扇風機等を使用し、室温２８℃を超えないように）

〇のどが渇かなくても、こまめに水分補給！

〇「熱中症警戒アラート」発表時には、外出をなるべく控え、暑さを避けましょう！

水分が飲めない・脱力感や倦怠感が強く動けない・意識がない・全身のけいれんがある場合は、ためらわずに救急車を呼んで下さい！

塩釜地区消防事務組合消防本部

警防課救急対策室　TEL：022-361-1612

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